Atelier Découverte de la Méditation le 26/09/26

Le Samedi 26 septembre 2026
🕘 De 09h00 à 11h00
📍 Cabinet JulieNergies

Cet atelier est le premier atelier de l’année et constitue la base de tous les ateliers qui suivront. La méditation est un outil fondamental permettant de développer l’écoute de soi, la concentration, la présence, l’ancrage et l’observation. Ces compétences sont essentielles dans de nombreuses pratiques de développement personnel et spirituel.

Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion à vous-même lors de cet atelier accessible aux débutants comme aux personnes souhaitant approfondir leur pratique.

Au cours de ces 2 heures, vous apprendrez à comprendre la méditation, à la pratiquer et à l’intégrer simplement dans votre quotidien.